Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
Baner
    Početna   Ishrana dece   Kada dete odbija da jede
 
 alternativna medicina
 NANA - Prava narodna biljka
 

 Jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka našeg podneblja je nana. Mada raste samoniklo, kao korov, potpuno je sigurna za upotrebu i veoma dobro sredstvo za ublažavanje raznih zdravstвenih tegoba, a uz sve to, prijatnog je ukusa!

Nana se koristi kao dodatak likerima, sladoledima i kremovima. U letnjim mesecima posebno osvežavaju hladni napici sa nanom. Međutim, ova aromatićna biljka je i veoma koristan začin. Upravo zato što olakšava varenje, nana je odličan dodatak teško svarljivim i masnim jelima.


 
  Ishrana dece - poslednji tekstovi

bebi-zdrava-hrana.jpg
petak, 04 maj 2012
glukozno-fruktozni-sirup.jpg
petak, 30 mart 2012
bananica.jpg
sreda, 20 april 2011
cokolada.jpg
utorak, 01 mart 2011
saveti-za-zdraviju-ishranu.jpg
ponedeljak, 24 januar 2011
deca-i-povrce.jpg
ponedeljak, 24 januar 2011
dete-odbija-hranu.jpg
subota, 09 januar 2010
ishranom-protiv-gripa.jpg
četvrtak, 05 novembar 2009
alergija-na-hranu.jpg
ponedeljak, 07 septembar 2009
gde-su-vitamini.jpg
ponedeljak, 10 avgust 2009
dorucak-obrok.jpg
utorak, 04 avgust 2009
 
 
 
 
.....................
subota, 09 januar 2010 00:15
Ishrana dece  
 

Kada dete odbija da jede


autor : Jelena Janković - vrticiportal.com

   Od svih muka roditeljstva teško da postoji nešto što više onespokojava od deteta koje tvrdoglavo zanoveta uporno odbijajući hranu. Šta da se radi kad se redovni obroci pretvore u redovne obračune između deteta i roditelja?



Pravilo br.1 –  NE BRINITE mnogo

 Ukoliko vaše dete neće da jede to ne znači  da sa njim nešto nije u redu i da će umreti od gladi. Uporno odbijanje zelenog povrća, ribe ili pasulja, neće mu naneti dugoročne probleme.
Većina tek prohodale dece ponaša se tvrdoglavo, naime oni tek prolaze kroz faze tipične za taj uzrast želeći da jedu istu hranu svaki dan. Ukoliko vratite film, videćete da je njihova ishrana u poslednje 2-3 nedelje uravnoteženija nego što mislite. Razloga za zabrinutost nema, jer ne postoji mnogo načina da sprečite ono što se dešava. Probirljivost prihvatite kao činjenicu tešeći se da će vremenom proći. Roditeljsko iskustvo je pokazalo da je daleko pametnije ne upuštati se u sporenje oko hrane, nego insistirati na jelu. Deca obično kažu „ne sviđa mi se“, a zapravo misle  „ne želim to,  nisam gladan“. Izjava da im se obrok ne sviđa efikasnija je u tome da jelo bude sklonjeno sa stola.

Učinite život lakšim praveći od obroka zabavu.

Već kad dete pokaže prve znake da može samostalno  da jede ( oko 8og meseca ) ohrabrujte ga, dok ga hranite.

Evo par saveta :

- Dok ga hranite dajte mu njegovu kašiku, nek je prinosi ustima bilo da je puna ili prazna.
- Deca bi trebalo da osete da je obrok koristan za njih same, a ne nešto nametnuto spolja.
- Ne obraćajte pažnju na nered ukoliko vaše dete želi da jede rukama.


Ako želi kolač, a odbije sva jela koja mu po pravilu prethode, dajte mu da pojede kolač.

- Od obroka ne treba praviti povod za pokretanje „ disciplinskih mera“ – hranu ne treba koristiti za nagrađivanje, ucenjivanje, podmićivanje...

Nevolje mogu nastati posle ozbiljnijih preležanih bolesti. Kod pojedine dece nastaje strah od nekih namirnica   koje su izazivale povraćanje, gušenje ... Što su svesniji da vi po svaku cenu želite da oni jedu, to će vas odlučnije odbijati. Sklonite odbijenu hranu, a kada dete shvati da niste mnogo zabrinuti da li jede ili ne, odbijanje će izgubiti privlačnost. Ponekad pomaže promena mesta, idite na ručak, večeru, kod tetke, prijatelja, u komšiluk,ali nikada ne poredite  vaše dete sa njegovim drugarima i rođacima. Ponudite vašem detetu što je više moguće različite hrane, uključujući  i hranu koju sami jedete.

Trikovi, kao što su skrivanje kupusa ispod prženih krompirića neće proći, jer su deca mnogo budnija nego što se na prvi pogled čini. Ne punite tanjir, već počnite sa manjom količinom hrane. Prihvatite da postoji neka hrana koje vaše dete jednostavno ne voli. Ponekad deca  između obroka toliko jedu, da kada dođe vreme  za ručak ili večeru oni sa razlogom odbijaju hranu. Takve užine bi trebalo svesti na laku hranu – voće, biskvite ili nešto slično.

U svemu ovome vodite računa i o sebi, ako provodite sate spremajući komplikovana jela, jasno je da ćete tim više biti razočarani kada se sretnete sa dečijim mrzovoljnim odbijanjem. Da ponovimo, prihvatite da je reč o prolaznoj fazi, učinite da obroci budu zabava, izbrojte do pet, duboko udahnite i osmehnite se.

 

Komentari 

 
0 # Dete pije samo mlekoValeria 06-02-2013 11:29
Moje dete ima 3-ipo godine a pije za dorucak mleko za rucak riblje filete i za veceru mleko.I tako svaki dan,i nista drugo.Ovako je zdravo dete sta da radim?Da ga nateram da pojede jos po nesto?Help!
Odgovori | Citiraj i odgovori | Citiraj
 
 
0 # @@@Sana 15-02-2013 23:19
I moj sincic ima 3-ipo godine i jako slabo jede,jede po 2h,mlijeko pije kad ga natjeram i kad dobije batine,nemam rijesenja helpppppp
Odgovori | Citiraj i odgovori | Citiraj
 

Dodaj komentar


Sigurnosni kod
Osveži

 
   Adresar
    Izdvajamo     Pomoć   PageRank Checking Icon
 
  Vrtići
  Igraonice
  Školice
  Bebisiting agencije
  Prodavnice i butici
  Pedijatrijske ordinacije
   Vesti - Početna
  Roditeljstvo
  Zdravlje
  Pitajte doktora
  Ishrana
  Vodič - kulturna dešavanja
  Dečiji horoskop
  Vodič za dečiju štednju
   MARKETING
  Kontakt

Napomena: sve informacije i saveti na Vrticiportal.com služe isključivo u informativno-edukativne svrhe. Sadržaj web portala u odredjenim rubrikama koje se bave zdravljem dece, ne  može zameniti odlazak Vašem pedijatru i nije zamena za lekarske preglede i dijagnoze.

 

Copyright © 2009 - 2016 Vrticiportal.com - Junior web media - Sva prava zadržana

 
  Kopiranje, umnožavanje ili prenošenje tekstova, moguće je samo uz pismenu saglasnost redakcije sajta vrticiportal.com.
             
Muzička centrala -  online muzički magazinJuniorshop.rs -  internet prodavnica bebi i dečije opreme